Wie kann man sich outen? 🏳️🌈
Die Coming-outDie Enthüllung, wörtlich übersetzt "die Offenbarung", ist keine einfache Sache. Nur sehr wenigen Menschen fällt dieser Schritt in ihrem Leben leicht, wenn überhaupt. Niemand kann sagen, dass er keinen Druck, Stress oder Angst vor Ablehnung verspürt hat. Homosexuelle, Bisexuelle und alle anderen in der Gesellschaft vorkommenden Geschlechter sind nicht identisch, aber für alle, die dazu stehen, haben sie dieselbe Phase durchlaufen: es bekannt geben oder bekannt machen zu müssen.
Geht es Ihnen auch so und Sie wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen, aber es nagt an Ihnen?
Wir werden Ihnen einige Tipps geben, damit Sie sich vorbereitet fühlen.
Das Coming-out: sich bereit fühlen
Laut L'Express die einen Artikel zu diesem Thema verfasst hat, sind nicht alle Menschen, die diese Phase durchlaufen, zur gleichen Zeit bereit. Manche nehmen sie mit 40 Jahren auf sich, andere als Teenager ... aber SIE werden die Kraft dazu finden. Vor allem müssen Sie die Situation akzeptieren.
Es ist schwer, nicht unter der Situation zu leiden, wenn man weiß, dass die Menschen, die einem nahestehen, das nicht verstehen können. Ihre Mutter wünscht sich Enkelkinder und Sie werden ihr wahrscheinlich nie welche geben. Ihr Vater ist in einer Macho-Familie aufgewachsen, in der Weiblichkeit und Febrilität nicht erlaubt waren ... so viele unangenehme Situationen beim Coming-out! Aber Sie müssen es wagen. Um sich zu beruhigen und Ratschläge von anderen zu erhalten, die das Gleiche durchgemacht haben, können Sie sich online in Foren und Blogs zu diesem Thema informieren.
Viele werden Ihnen sagen, dass es keinen richtigen Zeitpunkt gibt, um es zu verkünden, fühlen Sie sich stark genug, um es zu tun. Und vor allem: Zögern Sie nicht, einen Therapeuten aufzusuchen, wenn Sie das Bedürfnis danach haben. Sie sollten wissen, dass die Sitzungen von Psychologinnen werden seit April 2022 von der Sozialversicherung übernommen. in bestimmten Fällen. Informieren Sie sich!
Wie man sich outet
Heute ist der Tag X, Sie bereiten sich endlich darauf vor, heute Ihre Erklärung abzugeben, und zwar ungeachtet der Reaktion Ihrer Angehörigen. Aber wie machen Sie es?
Verlassen Sie sich auf Ihren Instinkt und darauf, womit Sie sich und Ihre Lieben am wohlsten fühlen.
Familientreffen, ein Telefonanruf bei deiner Mutter, damit sie die Nachricht an andere weitergibt, oder ein Brief... Es gibt viele Tricks, um sich zu outen.
Wir empfehlen Ihnen jedoch, eine echte Diskussion zu führen, um "den Stein ins Rollen zu bringen" und Unausgesprochenes zu vermeiden. Andeutungen führen nur dazu, dass Ihre Lieben noch mehr reden. Da sie es vielleicht nicht richtig verstanden haben, werden sie mehr darüber reden, als wenn Sie direkt zu ihnen sprechen.
Beim Coming-out müssen Sie sich überlegen, wem Sie davon erzählen möchten. Vielleicht möchten Sie es Ihrer Mutter sagen, die vielleicht verständnisvoller ist, Ihrem besten Freund oder Ihrer besten Freundin, aber vielleicht möchten Sie auch allen eine allgemeine Ankündigung machen. Was Ihnen am besten gefällt!
Sobald Sie diesen Schritt getan haben, sind Sie befreit und erlöst, wie man so schön sagt! 😍
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