Carimmat

Sie haben sich sehr, leidenschaftlich oder verrückt geliebt, und dann ist es eines Tages vorbei. Und diese Trennung macht Ihnen zu schaffen. Mit ihm/ihr gibt es keine Hoffnung mehr für die Zukunft. Sie würden gerne einen Schlussstrich ziehen, aber das ist leichter gesagt als getan. Deshalb haben wir Ihnen diese Zeilen geschrieben:

Ok, aber wie mache ich das?

Es kann schwierig sein, über den Ex hinwegzukommen, vor allem, wenn man starke Gefühle für ihn oder sie hat. Es ist jedoch möglich, die Trennung zu überwinden und nach vorne zu schauen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihren Ex vergessen können :

1. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst: Nach einer Trennung ist es wichtig, dass Sie sich Zeit für sich selbst nehmen und sich um Ihre eigenen Bedürfnisse kümmern. Tun Sie das, was Ihnen gut tut, sei es Sport, Lesen, Musik hören etc.
2. Sprechen Sie mit Freunden oder einem Therapeuten: Es kann hilfreich sein, mit Freunden oder einem Therapeuten über Ihre Trennung zu sprechen. Sie können Sie unterstützen und Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu bewältigen.
3. Entfernen Sie sich von Ihrem Ex: Wenn es Ihnen schwerfällt, Ihren Ex zu vergessen, kann es hilfreich sein, sich von ihm zu distanzieren. Vermeiden Sie es, Zeit mit ihm oder ihr zu verbringen, ihn oder sie zu kontaktieren oder mit ihm oder ihr über soziale Netzwerke zu sprechen.
4. Tun Sie Dinge, die Ihnen Spaß machen: Um Ihren Ex zu vergessen, ist es wichtig, sich zu beschäftigen und Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen. Das kann Ihnen helfen, sich abzulenken und an etwas anderes zu denken.
5. Nicht in der Vergangenheit schwelgen: Es ist zwar normal, in Erinnerungen an Ihre Beziehung zu schwelgen, aber das wird Ihnen nicht helfen, nach vorne zu schauen. Versuchen Sie, sich auf die Zukunft zu konzentrieren und die Vergangenheit hinter sich zu lassen.

Alles in allem ist es wichtig, dass du dir Zeit für dich selbst nimmst, mit Freunden oder einem Therapeuten über deine Trennung sprichst, dich von deinem Ex fernhältst, Aktivitäten machst, die dir Spaß machen, und die Vergangenheit nicht wieder aufrollst, um sie zu vergessen. Wenn Sie diese Ratschläge befolgen, sollte es Ihnen gelingen, die Trennung zu überwinden und nach vorne zu schauen.

Aber der beste Ratschlag könnte sein...

Gehen Sie nach vorne! Beschäftigen Sie Ihren Geist, motivieren Sie sich, Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, Dinge, die Sie dazu bringen, sich selbst zu übertreffen, wie :

1. Treiben Sie Sport: Sport ist ein hervorragendes Mittel, um Ihren Geist zu beschäftigen und sich zu amüsieren. Wählen Sie eine körperliche Aktivität, die Ihnen Spaß macht, sei es Laufen, Radfahren, Schwimmen etc.
2. Lernen Sie etwas Neues: Um Ihren Ex zu vergessen, können Sie versuchen, etwas Neues zu lernen. Das kann eine Sprache, ein Musikinstrument, eine Handwerkskunst usw. sein. Neue Dinge zu lernen kann Ihnen helfen, sich abzulenken und von negativen Gedanken wegzukommen.
3. Beschäftigen Sie sich kreativ: Kreative Aktivitäten wie Malen, Bildhauern, Schreiben, Musizieren usw. können eine hervorragende Möglichkeit sein, Ihren Geist zu beschäftigen und sich abzulenken. Und wer weiß, vielleicht entdecken Sie sogar eine neue Leidenschaft?