Aparte slaapkamers: een teken van een breuk?
Niet iedereen wil in een aparte kamer zitten als ze een relatie hebben. Maar niemand zit in dezelfde situatie.
Waarom slapen sommige koppels liever apart?
Redenen waarom sommige koppels apart slapen
Slapen in twee aparte kamers scheidt paren voor een meer intieme tijd. Sommige mensen doen dit om te ontsnappen aan het gesnurk van hun partner, een luidruchtige nachtbraker terwijl de ander vroeg naar bed gaat, maar ook om te ontsnappen aan de ruimte die de partner inneemt in het bed.
Sommige mensen lopen ook weg van een slaapwandelende partner, die praat in zijn slaap, die het hele bed in beslag neemt... of die 's nachts werkt. Veel mogelijke situaties die leiden tot slaapstoornissen. Met zo'n onrustige slaap, zijn sommige mensen niet in staat om te rusten. Het wordt dus noodzakelijk een oplossing te vinden.
Aparte kamers: een ingewikkelde kwestie
Hoewel een oplossing nodig is om iedereen rustig te laten slapen, is de keuze om in twee aparte kamers te slapen niet de gemakkelijkste beslissing om te nemen.
Het is inderdaad vaak een moeilijk onderwerp, zelfs een taboe. Het ligt voor sommigen gevoelig, maar is vaak noodzakelijk om verschillende redenen die we hebben genoemd. Sommige mensen vinden het heel moeilijk te aanvaarden dat ze apart slapen, maar er moet een beslissing genomen worden. Sommige media lichten een tipje van de sluier op over deze praktijk, die naar verluidt bijna1 op de 5 mensen volgens Madame Figaro.
Jacqueline en Serge, geïnterviewd door Gezondheid MagazineHij snurkt te veel, dus hij houdt me wakker! Ik zie het nut niet in van slapeloze nachten alleen omdat hij mijn man is! Hoewel voor sommigen het slapen in aparte kamers werd overwogen, was het voor anderen een echt dilemma.
In sommige opzichten is het als kiezen tussen comfort en privacy. Volgens andere getuigenissen is er echter een alternatief mogelijk: sommige echtparen slapen een paar keer per week apart en slapen de rest van de tijd ook met hun echtgenoot.
De alternatieven
Volgens sommige door de media geïnterviewde deskundigen is het mogelijk andere oplossingen te vinden voor uw relatie. Zelfs als apart slapen niet betekent dat je uit elkaar gaat, zijn er andere, zachtere manieren om het te doen.
Een Canadese seksuoloog-psychotherapeut, François Renaud, stelt bijvoorbeeld voor dat we op dezelfde bedbodem slapen met twee verschillende matrassen, zodat we een matras kunnen kopen dat specifiek op onze slaap is afgestemd. Dit is geen wondermiddel, maar het kan helpen. Een andere suggestie, die wellicht meer van toepassing is in Noord-Amerika, is dat sommige oudere echtparen er de voorkeur aan geven een eigen woning, een eigen huis te hebben. In feite, slaapproblemen gaan weg. Aan de andere kant kan apart slapen het koppel ook helpen, want slecht slapen kan negatieve gevolgen hebben voor het leven van het koppel. In dat geval kan het beter zijn om in aparte kamers te slapen.
De seksuologe nuanceert dit ook door te zeggen dat deze alternatieve oplossingen nooit een vlucht mogen zijn voor de conflicten van het koppel. Dit zou leiden tot een ongezonde dynamiek die moeilijk te herstellen zou zijn.
Zoals u ziet, is slapen in aparte kamers geen doel op zich. Maar je moet er wel echte redenen voor hebben, anders kan het je relatie schaden. Dan moet je de voors en tegens afwegen. Is het beter om samen te slapen en dat een van jullie zijn slechte buien op de ander afreageert wegens slaapgebrek, of om een deel van je intimiteit op te geven zodat je daarna samen kunt komen? Het belangrijkste is dat u dit met uw partner bespreekt om de juiste oplossing te vinden.
Zie ook: Naar welke evenementen moet je gaan met je datum ? ✨
