Hoe kom je over je ex heen?
Je hebt veel van elkaar gehouden, hartstochtelijk of waanzinnig, en dan op een dag is het voorbij. En deze breuk is moeilijk voor jou. Met hem/haar is er geen hoop voor de toekomst. Je wilt graag verder, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. En daarom hebben we deze paar regels voor je geschreven:
Oké, maar hoe doe ik dat?
Het kan moeilijk zijn om over je ex heen te komen, vooral als je sterke gevoelens voor hem of haar hebt. Maar het is mogelijk om over de breuk heen te komen en verder te gaan. Hier zijn enkele tips om over je ex heen te komen:
- Neem tijd voor jezelf: na een breuk is het belangrijk om tijd voor jezelf te nemen en in je eigen behoeften te voorzien. Doe wat je een goed gevoel geeft, of het nu sport is, lezen, muziek, enz.
- Praat met vrienden of een therapeut: Het kan nuttig zijn om met vrienden of een therapeut over je breuk te praten. Ze kunnen je steunen en je helpen je emoties te verwerken.
- Blijf uit de buurt van je ex: Als je moeite hebt om over je ex heen te komen, kan het helpen om afstand te nemen. Vermijd tijd met hem of haar door te brengen, contact met hem of haar op te nemen of met hem of haar te praten via sociale media.
- Doe dingen waar je van geniet: Om over je ex heen te komen is het belangrijk om jezelf bezig te houden en dingen te doen waar je van geniet. Dit kan je helpen om plezier te hebben en aan andere dingen te denken.
- Blijf niet stilstaan bij het verleden: het is normaal om stil te staan bij de herinneringen aan je relatie, maar dit zal je niet helpen om verder te gaan. Probeer je te richten op de toekomst en laat het verleden achter je.
Kortom, de sleutel om over je ex heen te komen is tijd voor jezelf nemen, met vrienden of een therapeut praten over je breuk, uit de buurt blijven van je ex, dingen doen die je leuk vindt en niet stilstaan bij het verleden. Als je deze tips volgt, zou je in staat moeten zijn om over je breuk heen te komen en verder te gaan.
Maar het beste advies zou kunnen zijn...
Ga verder! Houd je geest bezig, motiveer jezelf om dingen te doen waar je van houdt, dingen waardoor je wilt uitblinken, zoals :
- Sporten: Sport is een geweldige manier om je geest bezig te houden en te vermaken. Kies een fysieke activiteit die u leuk vindt, of het nu gaat om hardlopen, fietsen, zwemmen, enz.
- Leer iets nieuws: Om over je ex heen te komen, kun je proberen iets nieuws te leren. Dit kan een taal zijn, een muziekinstrument, een ambacht, enz. Nieuwe dingen leren kan je helpen te genieten en los te komen van je negatieve gedachten.
- Creatieve activiteiten: creatieve activiteiten, zoals schilderen, beeldhouwen, schrijven, muziek enz. kunnen een geweldige manier zijn om je geest bezig te houden en te vermaken. En wie weet ontdek je wel een nieuwe passie?
