Medo de compromisso 👥
O medo do compromisso é um fenômeno comum quando encontramos outras pessoas.
Mas o que é o medo do compromisso?
Várias situações podem se referir a isto.
Femme Actuelle O termo é usado quando "um dos dois parceiros (homem ou mulher) tem medo de investir na relação". Por exemplo, recusa-se a apresentar seu parceiro aos pais, não quer se comprometer com projetos de longo prazo (casar, ter filhos, viver juntos, sair de férias juntos, etc.), acha que a relação "vai muito rápido", etc.
Há outro elemento que merece atenção. Este medo também diz respeito a todos aqueles indivíduos que estão ansiosos para viver com a mesma pessoa durante toda a vida. Isto se deve à atual geração de pessoas incertas e não acostumadas à rotina. Isto cria desequilíbrios reais nas relações porque o parceiro é totalmente dedicado à outra pessoa e pode sofrer.
Aqueles que têm medo do compromisso se sentem presos assim que a relação toma um rumo mais sério. Eles podem não se comprometer totalmente com a relação por medo de se machucarem. Paradoxalmente, no entanto, eles raramente darão o primeiro passo em uma separação.
De onde vem este medo?
O medo do compromisso muitas vezes remonta à infância. De fato, às vezes, ela decorre de cenas violentas entre os pais que a criança vivenciou. Há muitas outras razões. Por exemplo, uma ruptura ou um divórcio Esta multiplicidade de fatores possíveis torna o fenômeno complexo, assim como estas pessoas.
As razões para este medo podem dar à pessoa complacente a impressão de que todos os relacionamentos estão condenados ao fracasso. Eles podem até pensar que o investimento não vale a pena. Ele pensa que está repetindo um padrão (família, amigos, etc.) que é inevitavelmente ruim, insalubre. Esta idéia pode, portanto, causar ansiedade.
A pessoa que tem medo do compromisso formará uma imagem errada de amor, por exemplo. Ele aguardará a perfeição antes de se comprometer, uma espécie de estabilidade. Mas a perfeição não existe, e é preciso necessariamente correr um risco no amor.
Como podemos superar este medo?
Para sair dela, você tem que aprender a domar essa ansiedade. É importante saber que a base de qualquer medo é na verdade o medo do que vai acontecer. Nossos pensamentos negativos nos impulsionam a fugir do que poderia nos prejudicar. Esta é uma reação normal.
Se você não se acha capaz de trabalhar por conta própria, consulte um profissional (psicólogo, psicanalista, hipnoterapeuta, terapeuta de casal, etc.). Eles o acompanharão em sua viagem. Os terapeutas são treinados para fazer isso.
Caso contrário, a primeira coisa a fazer é reconhecer suas crenças limitantes. Desta forma, é possível determinar quais são as fontes deste medo. A melhor maneira de fazer isso é se fazer perguntas para entender a origem do problema:
- O que você pensa sobre quando essa ansiedade surgir?
- Que imagem me vem à mente?
- O que você pensa automaticamente quando tem a oportunidade de se engajar, mas está se retraindo?
Se você não der este passo pessoal, ninguém poderá ajudá-lo. É muito difícil trazer alguém que tenha medo de se comprometer com seus sentidos. De fato, este medo vai muito além do reino do raciocínio lógico.
O parceiro do "doente" também deve se questionar quando estiver nesta situação, a fim de não sofrer:
- Posso viver com alguém que talvez não queira ou que não possa se comprometer comigo?
- Eu sou capaz ou quero esperar que meu parceiro supere seu medo?
A terapia com orientação profissional é geralmente bastante rápida.
Veja também : A história dos sites de encontros e aplicações
